Ziarna i pestki

Czy wiesz, że ziarna i pestki, takie jak pestki dyni, słonecznik łuskany i nasiona chia, mogą stanowić zdrową i sycącą przekąskę w ciągu dnia? Ziarna i pestki, podobnie jak Bakalie, nie tylko są wypełnione niezbędnymi składnikami odżywczymi, takimi jak błonnik, białko i zdrowe tłuszcze, ale mogą również pomóc regulować poziom cukru we krwi i promować zdrowie układu pokarmowego.

Włączenie tych pożywnych przekąsek do codziennej diety może również pomóc zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca i niektóre nowotwory. Więc następnym razem, gdy będziesz szukać szybkiej i zdrowej przekąski w czasie pracy zamiast batonika, sięgnij po garść nasion chia, ziaren słonecznika, pestek dyni lub suszonych owoców. Twoje ciało będzie Ci wdzięczne.

Szukasz zdrowej przekąski, która nasyci Twój mały głód pomiędzy posiłkami? Pestki dyni od Bakalland to świetny wybór! Obok Orzeszków, są one jednym z najbogatszych źródeł magnezu i cynku, które są niezbędnymi minerałami dla Twojego zdrowia. Uprażenie pestek na patelni uwalnia ich pełny smak i dodaje chrupkości i jest świetnym rozwiązaniem jeżeli nie przepadasz za pestkami dyni w surowej formie. Wysokiej jakości pestki dyni najłatwiej rozpoznać po ich kolorze - te najlepsze mają wyraźną zieloną barwę i są pozbawione zanieczyszczeń oraz pęknięć. Zachowują wtedy niesamowity delikatny zapach i intensywny smak. Pestki dyni Bakalland sprawdzą się również jako dodatek do potraw: sałatek, orientalnych zup, musli czy domowego pieczywa. A dzięki bogactwu minerałów zawartych w tych niepozornych pestkach, pomogą Ci poprawić zdrowie oraz wygląd. Wybierz wysokiej jakości łuskane pestki dyni Bakalland w opakowaniach 100g lub 200g i ciesz się zdrową przekąską co dnia.

Stosunkowo mało znane, ale bardzo zdrowe i pożywne nasiona chia to małe, okrągłe nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica), rośliny pochodzącej z z Gwatemali i Meksyku. Nasiona chia są dobrym źródłem białka, błonnika, kwasów tłuszczowych omega-3, magnezu, fosforu, wapnia, potasu, sodu, cynku oraz witamin B i E. Nasiona chia marki Sante mają zbawienny wpływ na funkcjonowanie organizmu człowieka, w tym na poprawę trawienia, krążenia oraz układu sercowo-naczyniowego. Mają także wpływ na opóźnienie procesów starzenia się i poprawę kondycji skóry. Więc jeśli szukasz łatwego sposobu, aby uzupełnić braki w swojej diecie lub chcesz poprawić ogólny stan swojego zdrowia, nasiona chia są świetnym wyborem. Wypróbuj je już dziś!

Często niedoceniany słonecznik łuskany to nie tylko doskonały dodatek do pieczywa i sałatek, ale również pożywna i tania przekąska, która jest cennym źródłem ważnych składników jak np. nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-6. Ziarna słonecznika zawierają aminokwasy, nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy E, B, A i D, cenne przeciwutleniacze, cynk, żelazo, potas i wapń - wszystkie te składniki są ważne dla utrzymania zdrowej równowagi w organizmie. Ponadto nasiona słonecznika są doskonałym źródłem witaminy E - niezbędnego składnika odżywczego dla płodności i zwalczania złego cholesterolu, chorób serca i raka. Dlaczego więc nie zaopatrzyć się dziś w surowe ziarna słonecznika? Wybieraj wysokiej jakości słonecznik łuskany nieprażony i niesolony, a zobaczysz, że Twoje wyniki i wygląd skóry poprawią się w niedługim czasie.